Je lichaam weet niet dat het een feestdag is

Tijdens Kerstmis en Oud&nieuw kun je de hele dag vreten. Die dag staan alle fysiologische wetten op de kop. Je ...

Lees verder

Wentelteefjes uit de oven

Brood, croissantjes en suikerbrood over van het paasontbijt, kerstontbijt of van de zondagochtend? Dan heb jij even geluk! Wij hebben ...

Lees verder

Gourmetten tijdens Kerst!

Heb je het gourmetstel ook al klaar staan voor kerst? Gourmetten is zo’n beetje een onvermijdelijk onderdeel van de feestdagen ...

Lees verder

Het kerstdiner: kwarktulband

Dus jij moet het toetje dit jaar verzorgen met kerst? Vergeet die cheesy crème brûlée, deze kwarktulband is een heus feestje. ...

Lees verder

Kerst Brownies

De kerstdagen vragen natuurlijk om een feestelijk gerecht. Nou, die hebben we gevonden hoor. Wat dachten jullie van brownies met ...

Lees verder

Pastasalade met carpaccio en pesto

De zomer is gisteren begonnen. Buiten lijkt ‘ie op dit moment ver te zoeken. Met dit recept breng je in ...

Lees verder

Eiwitrijke chocolademelk

Is in de koude wintermaanden voor jou warme chocolademelk ook zo een guilty pleasure? Dan mag je deze eiwitrijke chocolademelk ...

Lees verder

Het eetdagboek van Personal Body Coach Jeanine

Iedere week belichten we een eetdagboek van een Personal Body Plan member, trainer of coach. Het is niet alleen leuk ...

Lees verder

Hoe ga je om met verleidingen tijdens de feestdagen?

Een korte gids door het landschap van de hedendaagse verleidingen Dag in dag uit worden we blootgesteld aan verleidingen. Een ...

Lees verder

Kruidnoten ontbijt met kwark, kersen en chocolade

De Sint is weer in het land en dat betekent: kruidnoten! Daar moet je natuurlijk optimaal gebruik van maken. Dus, ...

Lees verder

Het eetdagboek van Personal Body Coach Margot Pors

Iedere week belichten we een eetdagboek van een Personal Body Plan member, trainer of coach. Het is niet alleen leuk ...

Lees verder

Daily Essentials

Met de Daily Essentials wordt aangegeven wat je dagelijks nodig hebt aan voedingsmiddelen. Je kunt deze als handvatten gebruiken om ...

Lees verder
Laad meer berichten

Heb je een vraag over Personal Body Plan?

Vind jouw antwoord hier

Volg ons

Personal Body Plan App

Heb je een Personal Body Plan account? Download dan nu de app.

4.8/5