De inschrijving voor maandag sluit al over

Het pregnancy eetdagboek van Financial Assistant Kimberly

Iedere week belichten we een eetdagboek van een Personal Body Plan member, trainer of coach. Het is niet alleen leuk ...

Lees verder

Wat doe jij als je geen zin hebt om te trainen?

We hebben allemaal wel eens geen zin om te trainen. Nu waren wij benieuwd naar wat jullie doen als je ...

Lees verder

Quiche met ricotta en spinazie

Blue Monday moet natuurlijk worden bestreden met een heerlijk gerecht. Een goed gevulde maag zorgt in ieder geval voor en ...

Lees verder

Club sandwich met kip en bacon

Dé klassieke Club Sandwich: volgens ons één van de lekkerste sandwiches die er bestaan. Het water loopt ons meteen in ...

Lees verder

Luchtige omelet met spinazie en kaas

Al dat thuiswerken brengt in ieder geval een voordeel met zich mee: je kunt tijdens je lunch de sterren van ...

Lees verder

Bestaat suikerverslaving?

Er zijn steeds meer mensen die beweren dat ze een suikerverslaving hebben. De media heeft hier natuurlijk een grote invloed ...

Lees verder

De waarheid over cardio op nuchtere maag

Oi, oi, oi wat heb ik genoten. Alcoholische versnapering hier, stokbroodje met kruidenboter daar en trainen bleef vooral bij een ...

Lees verder

Eiwitrijke nacho’s met gehakt en kaas uit de oven

Het weekend vraagt natuurlijk om een ideaal, hemels, heerlijk en niet al te moeilijk recept. Nee, we zijn niet veeleisend. ...

Lees verder

Werkt het ketogeen dieet?

Soms ontstaat een periode waarin een bepaald dieet populairder is dan de rest. Op dit moment is het ketogeen dieet, ...

Lees verder

Waarom is het zo moeilijk om ‘Nee’ te zeggen

Waarom is het zo moeilijk om ‘Nee’ te zeggen? ‘Neem nog een hapje en een drankje lieverd’. Het is een ...

Lees verder

De Spaarstand

“Ik kan niet meer afvallen, want mijn metabolisme zit op slot”. “Ik heb metabole schade opgelopen”. “Ik kom al aan ...

Lees verder

Het eetdagboek van Personal Body Coach Henny

Iedere week belichten we een eetdagboek van een Personal Body Plan member, trainer of coach. Het is niet alleen leuk ...

Lees verder
Laad meer berichten

Heb je een vraag over Personal Body Plan?

Vind jouw antwoord hier

Volg ons

Personal Body Plan App

Heb je een Personal Body Plan account? Download dan nu de app.

4.8/5