Het verhaal van Tiffany

Vóór ik met Personal Body Plan startte, lette ik al op mijn voeding en deed ik altijd wel iets van sport, omdat ik van kinds af aan de neiging heb om snel aan te komen. Ik liep zelfs op 2,5 jaar tijd 4 marathons, en kwam 10 kilo aan!

Er moest iets gebeuren, dus schreef ik me in bij Personal Body Plan. Ik mocht plots veel meer eten dan ik ervoor deed, én ik viel ermee af, halleluja! In combinatie met 3 keer per week krachttraining en een gestructureerde planning natuurlijk. Krachttraining afwisselen met yoga en hardlopen als actief herstel werkt het beste voor mij.

Sinds ik Personal Body Plan doe, is alles meer in balans. Mijn Premium Coach Bram heeft mij hierin heel goed geholpen! Gezonde voeding, en vooral genieten zonder schuldgevoel.

Het is een hele planning, maar het is het allemaal waard!

— Tiffany