Het verhaal van Rob

Door een moeilijke periode in mijn leven heeft mijn gezondheid een behoorlijke knauw gekregen. Gezonde grenzen, de balans tussen inspanning en ontspanning, en een positief zelfbeeld ontbrak. Via een vriend kwam ik in aanraking met Personal Body Plan, en dat sloot precies aan bij wat ik wilde; effectief sporten, kennis over gezonde voeding, naar mijn lichaam leren luisteren en in balans komen. ⠀
⠀
Ik heb van jongs af aan periodes actief gesport. Er was altijd wel resultaat, maar ik kon het niet vast houden. Ik vroeg geen hulp bij mijn training, legde teveel druk op mezelf, en als het niet werd wat ik wilde stopte ik er mee. Omdat ik hier meer begeleiding in wilde heb ik bewust voor mijn Personal Body Coach Jeroen gekozen. De coaching van Jeroen heeft mij geholpen effectief te trainen en te eten. Zijn feedback motiveerde me door te zetten, ook wanneer het even tegen zat. Het reserveren van tijd voor jezelf, creëren van zelfinzicht en het opbrengen van discipline.⠀
⠀
Personal Body Plan is meer dan alleen trainen in een sportschool. Het heeft zich door vertaald in mijn dagelijkse leven. Het kunnen ontspannen, me open stellen voor positieve mensen, en uit mijn comfortzone stappen zijn dingen die nu vanzelf gaan. Het geven aan anderen is in balans gekomen met het geven aan mezelf. Ik kan voor het eerst in lange tijd zeggen dat ik lekker in mijn vel zit. ⠀
⠀
Natuurlijk deel ik met trots mijn resultaat en zeg de mensen die twijfelen om te starten: het is niet te mooi om waar te zijn. Jouw gewenste resultaat is dichter bij dan jij denkt; deze zit namelijk in jezelf.

— Rob