Het verhaal van Laurens

De eerste 6 maanden zijn voorbij gevlogen.

Het lijkt nog maar enkele maanden geleden dat ik na lang twijfelen toch maar ben begonnen met PBP. De tijd vliegt als je plezier hebt en elke dag nieuwe dingen leert.

Als bankmedewerker zit ik veel en borrel misschien nog veel meer. Hierdoor kwam ik elk jaar wel een kilootje aan. Daar begreep ik natuurlijk niets van, want ik sportte toch regelmatig?

PBP heeft mij geleerd bewuster te zijn van hetgeen wat ik eet en de grote waarde van doelgerichte krachttrainingen. Naar de kroeg gaan met vrienden of uiteten met mijn vriendin blijven mijn favoriete tijdsbestedingen, echter bereid ik mij hier nu beter op voor en maak ik bewustere keuzes.

Als ik weet dat ik uitgebreid ga dineren of een drankje ga drinken met vrienden let ik gedurende de dag extra op mijn inname. Het doen van de leuke dingen is belangrijk om op lange termijn gemotiveerd te blijven en bewust te eten.

— Laurens