Het verhaal van Myrthe

Na een reis van een paar maanden, waar ik naast veel mooie herinneringen ook een aantal extra kilo’s mee naar huis heb genomen, besloot ik te starten met Personal Body Plan.

Ook voor mijn reis was ik al langere tijd bezig met sporten en bewust eten, maar zag nooit echt resultaat. Ik hoopte dat Personal Body Plan hier een positieve verandering in kon aanbrengen. En of dat gelukt is! Door het goed bijhouden van mijn eten werd mij duidelijk dat ik niet altijd koos voor de beste verhoudingen en hoeveelheden op mijn bord. Ook bleef ik met sporten te veel hangen in dezelfde oefeningen, waar ik met mijn schema’s nu veel meer afwisseling en uitdaging ervaar.

Ik kan heel gedisciplineerd zijn en merk dat ik het nog steeds wel lastig vind om een goede balans te vinden tussen strak aan mijn plan houden en mezelf soms gunnen om er iets van af te wijken. Door de hulp van mijn Personal Body Coach Marinke kan ik daar wel steeds bewuster mee omgaan. Oftewel, ik ben ontzettend blij met wat ik het afgelopen half jaar uit mijn plan heb gehaald!

— Myrthe