Het verhaal van Manuel

Na een bourgondische levensstijl en een vakantie waar ik echt veel te veel had gegeten, wilde ik mijn sportritme weer oppakken. Personal Body Plan was de stok achter de deur. Het geeft mij houvast. Het is op het begin wel even wennen om iets minder te eten dan ik deed. Samen met mijn Premium Coach Daniel zochten we naar de juiste balans. De 80/20 regel was voor mij een uitkomst voor het vinden van balans. Ik heb nog steeds een bourgondische levensstijl, maar ik ben mij er wel van bewust wat ik eet. Sporten is nu iets vanzelfsprekends geworden.⠀
⠀
Met een realistisch doel voor ogen is het zo easy en kan iedereen het gewenste resultaat behalen. Ik ben nu klaar met mijn eerste halfjaar. Ik ben nu begonnen aan Personal Muscle Building Plan.

— Manuel