Het verhaal van Luka

Toen ik 18 was en ik in verband met mijn studie op kamers ging, dacht ik dat zogenaamde “studentenkilo’s” een fabel waren. Ik dronk net als menig student regelmatig een drankje, kwam qua voeding niet verder dan pasta pesto en Thuisbezorgd en mijn beweging bestond grotendeels uit lopen naar de tramhalte. ⁣

Ongeveer 3 jaar later kon ik er helaas niet meer onderuit. Mijn maatje 38 was veranderd in een maat 40/42, kleding kopen vond ik verschrikkelijk, ik stoorde me aan mezelf op foto’s en als kers op de taart zeiden mensen uit mijn omgeving ook dat ik toch wel wat was aangekomen: tijd voor verandering dus. ⁣

Ik volgde Personal Body Plan al een tijdje en zag daar geweldige resultaten voorbij komen, die ik steeds ietwat sceptisch voorbij scrolde. Ik dacht dat ik mijn drankjes en “lekkere” eten voor altijd zou moeten laten staan en voor de sportschool zou ik al helemaal geen tijd hebben, tussen het werken en studeren door. ⁣

Onder andere door de verhalen van anderen, heb ik samen met een vriendin de stap gezet om tóch te beginnen: wat ben ik daar tot op de dag van vandaag blij mee! Ik heb geen moment honger gehad, ik drink nog steeds mijn drankjes en zie het naar de sportschool gaan als vrije tijd in plaats van een “verplichting”. Het maken van gezondere varianten van mijn geliefde pizza, pasta en döner kebab is een nieuwe hobby en ik heb “the real thing” geen moment gemist. ⁣

Nu, 8 weken verder, voel ik me fitter dan ooit. De kilo’s die ik ben afgevallen zijn heel mooi meegenomen, maar waar ik vooral van geniet is dat ik mijn maatje 38 weer aan kan en ik écht weer tevreden in de spiegel kan kijken. Ik kan niet wachten om nog meer te leren en om samen met mijn coach Whitley Spinnler mijn doelen te behalen. Genieten van mijn studententijd doe ik nog steeds volop, alleen nu misschien zelfs nóg iets meer.⁣

— Luka