Het verhaal van Lisanne

Voordat ik met Personal Body Plan begon sportte ik zo’n 4 keer in de week, 2 keer een groepsles bodypump en 2 keer body attack en dat vond ik superleuk! ⠀

Ik at ook wel gezond, maar waar ik vooral tegen aanliep waren de momenten dat er wat lekkers op tafel kwam en het gelijk alles of niets was. Daar was ik eigenlijk een beetje klaar mee, want wat heeft het voor zin als ik 4 keer in de week sport en in het weekend met eten en drinken weer helemaal losga? ⠀

De mensen die mij kennen weten ook dat ik heel erg van zoete dingen houd; hoe meer snoep en chocolade, hoe beter. Door Personal Body Plan heb ik geleerd om daar meer een balans in te vinden. Om bewustere keuzes te maken en tegelijkertijd wel te genieten van de dingen die ik echt lekker vind. Dat vind ik het leuke, dat het mijn proces is en ik mijn eigen keuzes maak. Ik bepaal zelf of ik wel dat drankje neem of even niet dat stukje taart, om op deze manier mijn doelen te kunnen behalen. ⠀

Soms levert dat wel reacties op van de mensen om mij heen, want ik was toch helemaal niet dik? Dat is soms lastig, maar niet erg. Ik weet dat ik het voor mijzelf doe, dat ik er veel plezier in heb en het maakt dat ik super goed in mijn vel zit! Daar ben ik trots op.⠀

Mijn enthousiaste en positieve Personal Body Coach Nikki helpt mij ook heel erg in dit proces. Ze denkt met mij mee en heeft altijd weer een goede tip om dingen net even anders te doen en dat werkt voor mij erg goed.

— Lisanne