Het verhaal van Michael

Ik volgde Personal Body Plan al een tijd op Instagram en zag de goede resultaten voorbij komen. Ik dacht vaak: is het wat voor mij? Ik sport toch veel? Ik ben toch fit? Maar de spiegel zei iets anders.

Naast het sporten hou ik van een hapje en drankje. Lekker uiteten, daarna op stap en geregeld ben ik op feestjes te vinden. Toe het coronavirus uitbrak was het een goed moment om te starten met PBP.

Vanaf minuut 1 ging ik er vol voor. Mijn voeding bijhouden was voor mij een verademing. Ik wist precies hoeveel ik mocht eten. Door al mijn voeding te wegen en door het lezen van de voedingswaarde van elk product heb ik veel kennis over voeding gekregen.

Ik zag snel resultaat en ben trots dat ik weer blokken op mijn buik heb. En dat voor een man bijna 40. Ik ervaar PBP niet als een dieet maar als een way of life.

Mijn Personal Body Coach Wesley (@wessj_pbp) houdt mij scherp. Hij geeft complimenten en moedigt mij aan om door te gaan. Verder begeleidt hij mij met mijn voeding. Geeft tips en recepten als ik bijvoorbeeld niet aan mijn vetten of vezels kom.

— Michael