Het verhaal van Claudia

Eind januari begon ik met een soort ‘nu of nooit’-gevoel aan Personal Body Plan. Ik voelde me al veel te lang niet lekker meer in mijn eigen lijf, had een pijnlijke schouder en arm als gevolg van langdurige rsi-klachten, en ook mentaal kon ik wel een positieve boost gebruiken.

Ik vond het vanaf het begin af aan heel fijn om niet zelf te hoeven nadenken over mijn trainingsschema en mijn voeding. Mijn Personal Body Coach Cindy voelt uitstekend aan wanneer ze me maar even m’n gang moet laten gaan, en wanneer ze juist de stok achter de deur moet zijn. Wat een fijne coach!

Mijn mindset is compleet veranderd door Personal Body Plan: daar waar ik in het verleden naar een makkelijk alternatief voor een volwaardige maaltijd zou grijpen, gooi ik nu een zakje rauwkost en een stuk zalm in een kom. Ik ging vroeger standaard met tegenzin naar de sportschool, nu heb meestal zelfs gewoon zin om te gaan trainen, vooral omdat ik weet dat ik me na afloop altijd beter voel. Personal Body Plan is mijn ‘ding’ geworden, en het gevoel dat overheerst is dat ik nooit meer terug wil naar de oude situatie, ik wil door!

Het geeft zo’n fijn gevoel van vrijheid om weer onbezorgd in een bikini rond te kunnen huppelen, weer mooie vormen in mijn lichaam terug te zien komen, met een glimlach op mijn gezicht naar mezelf in de spiegel te kunnen kijken, zo fijn om niet meer dat zeurende stemmetje te horen dat het nu toch echt tijd wordt om het roer om te gooien.

Het roer ís om. Over twee weken is mijn eerste plan afgerond, en ik ben sowieso heel tevreden met het resultaat op ieder denkbaar niveau!

— Claudia