Het verhaal van Hannah

Ik probeerde zelf al te trainen en op mijn voeding te letten. Maar uiteindelijk besloot ik toch om met Personal Body Plan te beginnen en een Personal Body Coach te nemen. Als student vond ik het namelijk moeilijk om mezelf te motiveren en me aan mijn eigen trainingsschema’s te houden. Reizen, feestjes, examens… Excuses, excuses, excuses. ⁣⁠

Dit jaar heb ik consistent leren trainen. Van het Fat Burning Plan ben ik overgestapt naar het Muscle Shaping plan om meer spieren op te bouwen.  En ondertussen heb ik zelf ook een opleiding tot Personal Body Coach gevolgd. Nu coach ik, behalve mijn deelnemers, ook mezelf! ⁣⁠

Ik vind het erg spannend om weer meer te kunnen eten, maar ik vind de resultaten tot nu toe erg fijn! En daarbij leer ik ook echt te genieten van het proces. Ik heb twee fijne coaches gehad, Esther Klaps en Eva Luna Poorthuis, die mij beiden motiveerden. Ook gaven ze me een schop onder mijn kont als ik weer eens te veel had gegeten of gedronken, haha.⁣⁠

— Hannah