Zelf granola maken

Granooolala! Wie had ooit gedacht dat het zó makkelijk is om zelf te maken? Zelf granola maken is niet alleen makkelijk maar ook verslavend lekker. Super knapperig en zoet van smaak, yum! Het fijne van zelf maken is dat jij bepaalt wat je erin doet. Ook lekker met cranberry of chocolade.⠀

Ingrediënten

  • 150 gram grove havermoutvlokken
  • 50 gram ongezouten noten
  • 1 el olijfolie
  • 3 el honing
  • Handpalm pitten en zaden naar keuze
  • Handpalm gedroogd fruit zoals rozijnen

Voor extra topping kun je er nog kokosrasp of chocoladestukjes doorheen doen.

Hoe maak je zelf granola?

  1. Voeg de havermout vlokken, noten en de pitten en of zaden in een grote bak.
  2. Voeg een eetlepel olijfolie en drie eetlepels honing bij.
  3. Roer het goed door elkaar, zodat de honing zich overal heeft verspreid.
  4. Verdeel het mengsel op een bakplaat.
  5. Bak 10 minuten op 180 graden.
  6. Voeg als laatste het gedroogd fruit toe.
  7. Serveer met kwark en vers fruit.

Voedingswaarden

Voor een grote pot 

Calorieën 1159
Eiwitten 32.1 gram
Koolhydraten 129.6 gram
Vetten 53.2 gram
Vezels 17.6 gram

Het is tijd om fit te worden voor de zomer!

Your Body, Your Plan, Your Result

Doe de gratis test

Vond je dit artikel interessant?

Ja 👍🏼Nee 👎🏼

Als je je mening achterlaat, kunnen we onze blogartikelen verbeteren.