Het verhaal van Yordi

Ik kreeg niet de progressie die ik gehoopt had en had geen idee wat hiervan de oorzaak was. Personal Body Plan heeft me hierbij geleerd dat macro’s essentieel zijn voor het behalen van je doel, maar dat je hierin wel de volle vrijheid krijgt te eten en te drinken wat je wil, zolang het maar binnen in je schema past.

Leef niet op basis van een vast dieet, maar durf te experimenteren en vergeet vooral niet te genieten! Met dank aan mijn Premium Coach Sophie.

— Yordi