Het verhaal van Yonine

Tussen deze foto’s zit exact 100 dagen verschil. Ik ben super trots op het resultaat ook dankzij mijn Personal Body Coach Kirsten. Ik ben heel erg blij dat ik deze stap heb genomen.

Al langere tijd volgde ik Personal Body Plan. Ik ben iemand die altijd wel met voeding en mijn gewicht bezig was. Van periodes dat ik wat zwaarder was tot een periode veel te dun. Na de geboortes van mijn twee kinderen waarin ik extreem veel aankwam tijdens de zwangerschap was ik het zat.

Ik heb eerst een periode zonder Personal Body Plan op mijn voeding gelet. Dit ging me goed af, maar ik merkte dat ik ook periodes had waarin ik weer terugviel. Na alle succesverhalen te lezen en dat het echt een verandering is van je levensstijl is bij mij de knop omgegaan. Dit is wat ik wil. Niet het eeuwige diëten, weer aankomen en weer diëten. Maar gewoon een levensstijl waarin je kan genieten en goed voor je lijf zorgt.

Of train gewoon lekker thuis

De sportschool kan best wel overweldigend zijn als je net begint met krachttraining. Met PBP@Home train je gewoon lekker thuis.

Lees hier meer

— Yonine