Yara (52):

Personal Body Plan heeft me bewust gemaakt dat ik best nog lekker kan eten

Yara wilde afvallen en volgde daarom Fat Burning

Het verhaal van Yara

Ik ben een typische “jojo”, sinds jaar en dag. Al heel vaak ben ik veel afgevallen, maar daarna net zo hard weer aangekomen. Mijn doel is om met Personal Body Plan dit nu voor eens en altijd achter me te laten.

Een gezonde leefstijl aanleren en het niet meer te zien als “lijnen” en afzien. Personal Body Plan heeft me tot nu toe vooral meer bewust gemaakt van de keuzes die ik altijd zelf heb gemaakt. En ook dat ik best nog lekker kan eten.

Daarnaast heb ik veel aan mijn Personal Body Coach Gaby Jacobs (@gaby_jacobs) gehad. Ze is heel goed op de hoogte van alles wat te maken heeft met Personal Body Plan en een gezonde leefstijl. Ik krijg goede tips van haar en ze is heel positief ingesteld en geeft ook positieve feedback, wat ook belangrijk is. Daarnaast durft ze het ook wel te zeggen als ik het niet handig aanpak.

Ik ben 23.8 kilo afgevallen en ben in totaal zo’n 82 centimeters kwijt. Daardoor heb ik heb meer uithoudingsvermogen en ben ik ‘s avonds niet meer zo moe. Ik krijg veel complimenten, ben meer tevreden over mijn lijf en uiterlijk en daardoor minder onzeker. Daarnaast kan ik weer leukere kleren aandoen.

Ik ben er nog lang niet en besef dat ik op mijn leeftijd geen strak lijf meer krijg, maar dat vind ik niet meer het belangrijkste. Ik heb al een jaar “bijgeboekt”. Volhouden is nu mijn grootste uitdaging en daar blijft mijn coach mij mee helpen.

— Yara

Het plan van Yara

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Meer info Start nu gratis

De coach van Yara

Gaby Jacobs (30)

4.79 / 5

922 beoordelingen

Deze coach is op dit moment niet beschikbaar
E-mail deze coach

From Changing Life

Alles voor een fitte en gezonde lifestyle op één plek

Personal Body Plan is een coaching oplossing van Changing Life. Vanuit Changing Life bieden we je naast Personal Body Plan als member alle tools om een fitte en gezonde lifestyle mogelijk en eigen te maken.