Het verhaal van Laurens

Voor Personal Body Plan sportte ik ook wel, echter waren de resultaten vaak minimaal. Vooral op het gebied van voeding kwam ik mezelf continu tegen. Voorheen had ik voor mijn gevoel onvoldoende kennis op het gebied van voeding. Het harde werken in de sportschool werd dan teniet gedaan door de ‘slechte’ voeding. Het moment dat ik dan geen resultaat zag gaf ik op. Dit negatieve proces bleef zich herhalen.\n\nHet lastigste is dat je lichaam niet zomaar binnen één dag verandert. Hoe graag je dat ook wilt! Het Personal Body Plan proces vergt doorzettingsvermogen en wilskracht. Tuurlijk komen er dagen dat je het even niet ziet zitten maar juist dan moet je doorzetten. Die resultaten komen er wel! Hoe afgezaagd het ook klinkt, consistentie is de sleutel tot succes.\n\nVoor mij persoonlijk was het lastig om deze knop om te zetten. Voorheen was ik zo gefocust om zo snel mogelijk verandering te zien aan m’n lichaam waardoor de ‘gezonde’ manier van leven vaak maar drie weken volhield. Natuurlijk veel te kort om echt tot volwaardige resultaten te komen. Zoals al eerder zit het succes van verandering hem vooral in consistent zijn. Personal Body Plan is niet voor even maar het is echt een manier van leven. Gedurende het proces leer je je levensstijl op een bepaalde manier aan te passen zonder dat je of héél weinig moet eten of vreemde lastig verkrijgbare dingen moet kopen. Je bent volledig vrij om je voeding zelf in te plannen. Hierdoor is het voor iedereen eenvoudig toe te passen in het dagelijkse leven.\n\nIk ben nu in totaal 16 weken bezig met Personal Body Plan en voel me beter dan ooit tevoren. Tuurlijk heb ik ook wel eens minder dagen. Maar de eerste stappen zijn gezet en zou nooit meer terug willen naar mijn oude levensstijl. Ik heb veel aan mijn coach Jeffrey Stigter.

— Laurens