Het verhaal van Yvonne

Over vier weken zit mijn vierde periode van Personal Body Plan er al weer op. De meeste fysieke progressie was absoluut in de eerste periode. Van een blauwe maandag eens gaan sporten (lees voornamelijk cardio) naar 4 keer per week in het krachthonk en het aanpassen van mijn voeding. Wat was dat een openbaring zeg! En nee, zeker niet altijd makkelijk, nog steeds niet!

Dat wil niet zeggen, dat er in de andere periodes niets veranderd is. Ook al zie ik het soms zelf fysiek niet zo goed.

Maar als ik nu naar mijn allereerste foto kijk (en man o man wat was en is dat nog steeds confronterend) en wanneer ik dan naar de foto van vandaag kijk, dan zie ik heel veel progressie. Fysiek natuurlijk ook, maar nog meer mentaal!

Dus ik kijk graag even terug naar waar ik vandaan gekomen ben, waar ik nu sta en waar ik naar toe ga!

— Yvonne