Het verhaal van Tobias

Op mijn voeding letten ging altijd maar een paar dagen goed en dan verviel ik weer in oude patronen. Ik was op zoek naar begeleiding en toen kwam Personal Body Plan op mijn pad.

De start van de coronaperiode vond ik de uitgelezen mogelijkheid wat aan mijn gewicht te doen en mijn vetpercentage te verlagen. Mijn Personal Body Coach Jarald Golverdingen (@jarald_) heeft me geholpen en veel toepasbare tips gegeven voor mijn persoonlijke situatie.

Toen ik weer in het transport kon werken, heeft hij hierop ingespeeld. Hij heeft me geleerd hoe ik van alle macro’s voldoende binnen kan krijgen. Door de lessen en Jarald heb ik veel geleerd en mijn eetpatroon structureel kunnen veranderen.

Jarald heeft me vooral ook veel geleerd over voeding en dat je voor structurele verandering ook moet eten en doen wat je lekker en leuk vindt. Door zijn begeleiding lukt mij dat tot op heden nog steeds!

— Tobias