Shamée:

There’s no shortcut, it takes time to build a better and stronger version of yourself

Shamée wilde fit worden na haar zwangerschap en volgde daarom Mommy

Het verhaal van Shamée

November 2014 vs mei 2017.

De linker foto was twee weken na mijn bevalling en de rechter foto is 2,5 jaar na mijn bevalling. Soms moet je inderdaad weer even geconfronteerd worden met waar je vandaan komt en jezelf credits geven voor het harde werken. Ik ben nu 1,5 jaar fanatiek aan het fitnessen en absoluut niet van plan om te stoppen. Ik ben hiermee pas begonnen toen Loïs 1 jaar oud was. Het is nu een deel van mijn leven, evenals gezonde en bewuste keuzes bij voeding. Ik heb geen dag spijt gehad van de keuze om te werken aan een fittere, sterkere en gezondere versie van mezelf!

— Shamée

Het plan van Shamée

Mommy

Ben jij onlangs bevallen, maar heb je geen idee hoe je op verantwoorde wijze weer fit kunt worden? Dan is dit programma voor jou!

Meer info Start nu gratis

From Changing Life

Alles voor een fitte en gezonde lifestyle op één plek

Personal Body Plan is een coaching oplossing van Changing Life. Vanuit Changing Life bieden we je naast Personal Body Plan als member alle tools om een fitte en gezonde lifestyle mogelijk en eigen te maken.