Het verhaal van Stefan

Ik heb altijd al veel gesport, maar hield me eigenlijk nooit bezig met voeding en de combinatie tussen voeding en training.

Mijn doel de afgelopen 6 maanden was om te kijken of ik de discipline kon opbrengen om dag in, dag uit met je voeding bezig te zijn en wat dit met je lichaam kan doen.

Het is mij heel erg meegevallen om op mijn voeding te letten. Wanneer je je houdt aan de aanbevolen macronutriënten, zie je namelijk ook heel snel resultaat.

Na mijn eerste 6 maanden Personal Fat Ripping Plan weet ik pas echt wat ‘gezond’ eten is en wat dit binnen korte periode met je lichaam kan doen.

— Stefan