Het verhaal van Sophie

Ik was al heel lang niet meer happy met hoe ik eruit zag en nadat ik in januari mijn voet brak en thuis kwam te zitten was ik zwaarder dan ooit. Ik volgde Personal Body Plan al jaren op social media en eindelijk besloot ik ervoor te gaan.

Ik heb nu veel meer zelfvertrouwen, ik voel me weer mooi en ik heb weer energie. Ik heb veel plezier in het trainen en ik word elke week sterker. Ook heb ik nu eindelijk een gezond eetpatroon gevonden wat ik kan volhouden, in plaats van het eeuwige vreten of diëten wat ik vroeger deed.

Natuurlijk heb ik ook weleens mindere dagen, maar mijn Personal Body Coach Lisa Holtslag weet me altijd weer op te peppen!

— Sophie