Het verhaal van Samantha

Ik ben enorm trots op mijn lichamelijke verandering. Afvallen hield ik nooit lang vol omdat ik mezelf al het lekkers ontnam. Nu geniet ik van alle maaltijden en neem ook echt de tijd om te eten. Als ik trek heb in iets lekkers zorg ik dat het in het budget van de dag past, zonder dat ik me daar schuldig over hoef te voelen. Gezond eten en sporten is voor mij niet een tijdelijk iets, maar iets wat ik voor de rest van mijn leven wil voortzetten. De metingen en foto’s helpen enorm bij het behalen van je doel. Ook helpt mijn Personal Body Coach Marinke bij het behalen van mijn doel. Dit allemaal zorgt voor een enorme motivatieboost. @samvdpoel

— Samantha