Het verhaal van Saar
Er moest echt wat gebeuren. Al een aantal jaren was ik niet tevreden met mijn lichaam. Na een zwangerschap en dus (nog meer) extra kilo’s was ik er klaar mee. Hoewel ik redelijk sceptisch was, besloot ik er toch voor te gaan.
Ik had nooit verwacht dat mijn lichaam in een relatief korte periode zo kon veranderen. Voorheen sportte ik regelmatig, maar niet structureel en voor mijn gevoel at ik heel gezond. Natuurlijk at ik wel eens een chipje of een frietje, maar wie doet dat nou niet?
Dankzij Personal Body Plan en met speciale dank aan mijn Personal Body Coach Marloes van der Linden heb ik geleerd dat voldoende inname van de verschillende voedingsstoffen heel belangrijk is. Ik eet tegenwoordig juist meer dan voorheen, maar de verdeling van de voedingsstoffen is anders; minder koolhydraten, meer eiwitten.
Ik hecht niet zoveel waarde aan het cijfertje op de weegschaal, maar ik wil gewoon tevreden met mezelf kunnen zijn als ik in de spiegel kijk. In mijn beleving is er altijd ruimte voor verbetering. Daarom zal ik niet snel zeggen dat ik helemaal tevreden ben, maar ik kan wel zeggen dat ik heel erg blij ben dat ik deze stap heb genomen!
— Saar
