Roxanne (33):

Ik heb vooral geleerd dat er geen goed of fout is, maar dat het allemaal om balans gaat

Roxanne wilde fit worden na haar zwangerschap en volgde daarom Mommy

Het verhaal van Roxanne

Tijdens mijn tweede zwangerschap was ik ruim 20 kilo aangekomen. Na de bevalling bleef ik naar mijn zin tien kilo te zwaar. Een vriendin had het over Personal Body Plan en ik besloot me spontaan in te schrijven.

Mijn baby was zes weken oud toen ik begon en sliep veel. Het lukte daarom goed om twee tot drie keer per week thuis te sporten en ook qua voeding was het goed te doen. Het verbaasde me hoeveel je eigenlijk kunt eten.

Ik heb vooral geleerd dat er geen goed of fout is, maar dat het allemaal om balans gaat. Ik drink nog steeds wijntjes in het weekend en ga ook echt wel eens over mijn caloriebudget heen. Maar dat is geen ramp als je de volgende dag gewoon weer je normale schema oppakt. Op de lange termijn boek je dan toch resultaat.

Ik hoopte na een half jaar mijn oude kleren weer aan te kunnen. Dat doel heb ik al lang behaald, ze worden nu zelfs te groot 🙂 Ik vind het ongelooflijk wat je in zo’n korte tijd kunt bereiken door de inzichten over voeding en gedrag.

Mijn Personal Body Coach Jacqueline Hoge (@sjakki) is erg motiverend en komt uit zichzelf met lekkere recepten. Ze is totaal niet belerend, maar kan je wel tot inzicht laten komen. Inmiddels is mijn baby een half jaar en is ze meer wakker.

Het sporten is daardoor lastiger te plannen thuis en er zijn dagen dat ik de training oversla. Ik hoop hier nog een betere structuur en motivatie in te krijgen, maar voor nu ben ik super blij dat ik ben begonnen. Eigenlijk zou ik iedere moeder die wil afvallen Personal Body Plan aanbevelen!

— Roxanne

Het plan van Roxanne

Mommy

Ben jij onlangs bevallen, maar heb je geen idee hoe je op verantwoorde wijze weer fit kunt worden? Dan is dit programma voor jou!

Meer info Start nu gratis

De coach van Roxanne

Jacqueline Hoge (49)

4.68 / 5

3164 beoordelingen

Kies deze coach

From Changing Life

Alles voor een fitte en gezonde lifestyle op één plek

Personal Body Plan is een coaching oplossing van Changing Life. Vanuit Changing Life bieden we je naast Personal Body Plan als member alle tools om een fitte en gezonde lifestyle mogelijk en eigen te maken.