Het verhaal van Rachael
Tussen deze twee foto’s zitten om precies te zijn 498 dagen verschil. Links november 2016 toen ik voor het eerst begon met Personal Body Plan, rechts een recente foto. In de tussen tijd ups en downs gehad qua bewegen en fitheid, en tussendoor ook nog eens gestopt met Personal Body Plan.⠀
Terugkijkend naar deze foto, vind ik dat ik links ook een mooi lichaam had. Echter, dat besef had ik toen nog niet. Toen was ik onzekerder en dacht ik alleen happy te zijn met een afgetraind lijf en amper een grammetje vet. Ik denk dat mijn belangrijkste progressie dan ook mentaal is, dat ik tot dit besef ben gekomen. ⠀
Ik had meer/minder fysieke progressie kunnen boeken, maar het belangrijkste is dat ik mij op dit moment positief, fitter, sterker en zelfverzekerder dan ooit voel onder de begeleiding van mijn lieve, geduldige Premium Coach Eva Luna Poorthuis! ⠀
Nu realiseer ik me meer dat het er echt niet gaat om hoe je eruitziet, dat ene vetje meer of minder. Het gaat er vooral om dat je echt oprecht tevreden bent met je levensstijl, dat je je energiek, positief, goed en fit voelt! En het mooie is, dat je dit zelf in de hand hebt!
— Rachael
