Het verhaal van Pim

Ik ben altijd al met sport bezig geweest. Ook aankomen, afvallen en opnieuw weer aankomen is me niet vriend. Voor mijn start met Personal Body Plan was ik namelijk ook al bekend met de energiebalans en wat koolhydraten, eiwitten en vetten voor je lichaam betekenen. In mijn werk als verpleegkundige heb ik daar namelijk dagelijks mee te maken.⁣ ⁣

Datzelfde werk en de bijbehorende onregelmatige werktijden hebben er de afgelopen paar jaar tegelijkertijd ook voor gezorgd dat ik weer begon aan te komen. Ik nam te grote porties, at vaak take away en nam nog even wat lekkers na een late dienst. Zo werd ik zwaarder, verloor ik mijn conditie en werd ik ontevreden over hoe ik eruit zag.⁣ ⁣

Ik begon met hardlopen, gewoon lekker gemakkelijk vanuit huis. Mijn conditie werd wel wat beter, maar echt tevreden was ik niet. De progressiefoto’s, maar vooral de coaching en kennis die Personal Body Plan aanbiedt, hebben me overgehaald om me ook aan te melden.⁣ ⁣

De inzichten die je opdoet tijdens het proces, daar kun je altijd op terugvallen. De eerste paar weken was echt even schakelen, maar met hulp van mijn Personal Body Coach @pbpcoachnyn kwam ik erachter dat ik maar vrij weinig hoefde te veranderen. Het dagelijkse contact met Nynke vind ik erg prettig. Het is voor mij steeds weer een check of ik goed bezig ben en een aanmoediging wanneer ik een trainingsdag heb.⁣ ⁣

Het volhouden van het plan gaat me goed af. Foutjes maken mag en gebeurt ook, maar dat hoort ook zo. Net als een feestje of lekker uit eten. Het past gewoon in mijn plan en met een paart tips van mijn Personal Body Coach zie ik er ook niet tegenop om daar af en toe eens van af te wijken.⁣ ⁣ Het resultaat dat ik tot nu toe heb bereikt heeft me erg verrast. Het motiveert enorm om door te gaan met het plan of na een wat uitbundige dag de draad weer op te pakken. ⁣ ⁣

— Pim