Het verhaal van Nadia

Sinds ik ben begonnen met Personal Body Plan werk ik nu niet meer klakkeloos eten naar binnen. Ik denk nu eerst na over wat en hoeveel ik wil eten.

Ik ben iemand dan van feestjes houdt en dat kan ik nu prima doen zonder mij schuldig te voelen. Daarnaast ben ik gestopt met emotie eten, dit heb ik zelfs volgehouden toen ik een moeilijke periode in mijn leven had!

Mijn Personal Body Coach Ruby Cremers (@becomingruby) is hierbij belangrijk. Ze motiveert waar dat moet, zorgt voor het steuntje in de rug en geeft tips. Ze is een erg fijn persoon! Ik voel me nu zowel fysiek als mentaal een erg sterk persoon!

— Nadia