Het verhaal van John

PBP heeft mijn levensstijl en kijk op voeding blijvend veranderd.

Wat ik voornamelijk geleerd heb via PBP is hoe belangrijk voeding is, wat voor invloed voedingsmiddelen hebben op je lichaam en op hoe je je voelt.

Ik wist hier al wel wat van maar door PBP weet ik nu op welk moment ik het beste bepaalde voeding kan eten en hoe de verdeling van koolhydraten, eiwitten en vetten voor mij optimaal resultaat geven.

— John