Het verhaal van Oscar

De next level begeleiding van mijn Personal Body Coach Rufus gedurende mijn plan heeft ervoor gezorgd dat ik een stuk bewuster ben geworden van wat ik eet. Ik zie nu in dat het prima is om mijzelf af en toe wat meer ruimte te geven, maar dat dit wel weer ergens gecompenseerd moet worden.

Door deze bewustwording kan ik nu veel gemakkelijker rond de juiste gewichtsklasse blijven met judo, de sport die ik naast krachttraining beoefen. Ook merk ik dat ik een stuk sterker en daarmee ook zelfverzekerder ben geworden op de mat.

Deze positieve effecten hebben als gevolg gehad dat ik krachttraining en voeding veel meer als een lifestyle en deel van mijn sport ben gaan zien, in plaats van iets wat ik ernaast doe.

Het cosmetische effect is natuurlijk een mooie bijkomstigheid, zeker we nu met het mooie weer regelmatig op het strand te vinden zijn.

Het nauwe contact met Rufus geeft mij de juiste begeleiding en motivatie om het maximale uit het plan te halen en deze lijn door te trekken.

— Oscar