Tom (31):

Ongelofelijk waar het lichaam toe in staat is

Tom wilde afvallen en volgde daarom Fat Ripping

Het verhaal van Tom

Om hulp vragen is geen zwaktebod, integendeel. Het is niet zozeer de vraag of je een keer gaat terugvallen, maar wanneer je gaat terugvallen. Dan is het fijn om een stok achter de deur te hebben.

Ook al ben ik de oprichter van Personal Body Plan en heb ik de kennis in pacht, ook ik val nog wel eens terug (en gelukkig uiteindelijk ook weer af ). Soms blijf ik wat langer liggen, maar ik sta ook altijd weer op.

Het leven is nou eenmaal niet altijd rozengeur en maneschijn. Er zijn genoeg situaties waardoor je de draad even kwijt kunt raken. Dat hoort nou eenmaal bij het leven en bij mens zijn. Accepteer het.

Besef je tegelijkertijd echter ook dat het altijd aan jezelf ligt. Nee, je hebt niet op alles in het leven invloed, maar wel invloed op de wijze hoe je ermee omgaat. Dat is namelijk een keuze.

Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg. Dat vind ik ook het mooie aan het shapen van je lichaam. Je lichaam liegt niet en is een reflectie van je dagelijkse gewoontes. Dat was bij mij ook het geval.

Inmiddels volg ik alweer 20 weken erg consistent (bijna elke ochtend een shape check op mijn Stories + motivatie) mijn Personal Body Plan en dat werpt zijn vruchten af. Op mijn 31ste ben ik in de beste shape van mijn leven, fysiek en mentaal.

Daar wil ik mijn Personal Body Coach Jeffrey Goos enorm voor bedanken. Hij gidst me en helpt me consistent te zijn. Personal Body Plan is absoluut geen wondermiddel (die bestaan niet), enkel een hulpmiddel. Het is aan jou om de aangereikte tools toe te passen.

Het is een prachtig proces waarin je ontzettend veel leert over jezelf en wat werkt voor jou. Geniet daarvan, zie het als een lifestyle en zorg dat je over de gehele linie zo consistent mogelijk bent. Tot slot: wees kneitertje trots op jezelf.

— Tom

Het plan van Tom

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Meer info Start nu gratis

De coach van Tom

Jeffrey Goos (30)

4.72 / 5

2942 beoordelingen

Kies deze coach

From Changing Life

Alles voor een fitte en gezonde lifestyle op één plek

Personal Body Plan is een coaching oplossing van Changing Life. Vanuit Changing Life bieden we je naast Personal Body Plan als member alle tools om een fitte en gezonde lifestyle mogelijk en eigen te maken.