Het verhaal van Nienke

Voordat ik aan Personal Body Plan begon was ik al bezig met het volgen van een gezonde lifestyle. En dat ging me aardig goed af. Ik sportte veel en at redelijk gezond. Vervolgens ging ik backpacken en kwam ik ruim 10 kilo zwaarder terug. Ik voelde mij ongelukkig in mijn eigen lichaam. Mijn idee was om de kilo’s er zelf weer af te sporten, maar dit lukte niet. Vandaar mijn start met Personal Body Plan.

Nu, een half jaar later kan ik in de spiegel kijken en voel ik me echt goed. Daarnaast heb ik door het sporten bakken met energie over en geef ik mijn lichaam alleen nog maar dingen die het nodig heeft.

En ja, ook ik eet nog steeds koekjes en ijs. Juist omdat ik mag blijven eten wat ik lekker vind voelt het niet als een dieet. Ondertussen ben ik alweer aan het kijken naar de volgende stap en kan ik iedereen Personal Body Plan aanraden!

— Nienke