Melissa (22):

Deze zomer behoud ik mijn summerbody!

Melissa wilde afvallen en volgde daarom Fat Burning

Het verhaal van Melissa

Ik ben nooit tevreden geweest met mijn lijf. En al helemaal niet toen ik vorig jaar aan het eind van de zomer in de spiegel keek. Mijn zomerbaantje in de horeca werkte ook niet mee aan het krijgen van een “summerbody”. Ik volgde Personal Body Plan al een tijdje en was al erg geïnteresseerd. Ik besloot de sprong te wagen en schreef me in.⁠

Ik heb er geen moment spijt van gehad. Aan het begin van mijn traject baalde ik dat mijn progressie niet zo snel ging als ik wilde. Maar mijn Personal Body Coach Maudy helpt me bij dit soort struggles. Ze laat me inzien dat je niet weet hoeveel tijd en moeite iemand in zijn traject stopt en dat jij je daarom niet aan anderen moet meten.⁠

Maudy is ook een goede stok achter de deur. Zij helpt mij op de momenten dat ik vastloop, bijvoorbeeld als ik gedemotiveerd ben. Ik denk nu meer na over hoe ik dingen anders/beter aan kan pakken. ⁠

Deze zomer is het dan ook een stuk beter gegaan met het, jawel, BEHOUDEN van mijn summerbody! Ja ik ben wel teruggevallen, maar ik ben niet teleurgesteld in mijn resultaat. Als ik straks weer meer tijd heb, pak ik het gewoon weer op.

Maudy heeft mij geholpen op de momenten dat ik vastliep, vragen had en gedemotiveerd was. Ze heeft me er doorheen gesleept als ik niet tevreden was met het resultaat. En toen ik even niet lekker in mijn vel zat, heeft ze mij de ruimte gegeven om even niet zo actief met Personal Body Plan bezig te zijn. Ze denkt zo fijn mee, bijvoorbeeld ook met hoe ik mijn macronutriënten binnenkrijg en hoe ik grip kan krijgen op voeding. ⁠

— Melissa

Het plan van Melissa

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Meer info Start nu gratis

De coach van Melissa

Maudy Tiggelaven (27)

4.53 / 5

1384 beoordelingen

Deze coach is op dit moment niet beschikbaar
E-mail deze coach

From Changing Life

Alles voor een fitte en gezonde lifestyle op één plek

Personal Body Plan is een coaching oplossing van Changing Life. Vanuit Changing Life bieden we je naast Personal Body Plan als member alle tools om een fitte en gezonde lifestyle mogelijk en eigen te maken.