Het verhaal van Marie

In januari ben ik begonnen met Personal Body Plan. Mijn doel was 5 tot 10 kilo afvallen en zo lekkerder in mijn vel te zitten. Inmiddels ben ik al 12,5 kilo kwijt. Ik ben ontzettend trots en blij dat ik dit heb bereikt.

In het begin van mijn Personal Body Plan avontuur ben ik ook fanatiek begonnen met sporten, helaas is het me niet gelukt om dit vol te houden. Ik kan mijn draai hier niet in vinden.

Wel vind ik het leuk om te wandelen en te fietsen, op die manier zorg ik voor voldoende beweging. Door goed op mijn voeding te letten, lukt het me om op gewicht te blijven. Zelfs in de zomervakantie, met een stuk minder structuur in mijn leven en veel leuke uitjes, is dat gelukt.

Door bewuste keuzes te maken in voeding, voel ik me stukken beter. Ik heb geleerd dat balans ontzettend belangrijk is. Ik voel me fit en heb meer energie.

Mijn Personal Body Coach Aletta haalt het beste uit mij, zonder al te veel te pushen. Ze stelt mij de juiste vragen, waardoor ik weer goede nieuwe inzichten krijg. Ik vind het fijn dat ze altijd achter mijn keuzes staat, als ik deze bewust heb gemaakt.

— Marie