Het verhaal van Stefan

Voordat ik met Personal Body Plan begon ging ik al een aantal jaar naar de sportschool, maar ik merkte dat ik nauwelijks progressie boekte. Er zat geen variatie in de oefeningen die ik deed en ook mijn eetgewoonten lieten te wensen over.

Dankzij Personal Body Plan zit er eindelijk een goede structuur in mijn workouts en in mijn eetpatroon. Ik vind het fijn dat mezelf met een snack na een zware workout nog steeds kan. Zolang ik de balans maar bewaak blijf ik namelijk gewoon progressie boeken.

Dit maakt dat ik Personal Body Plan heel makkelijk kan volhouden op de lange termijn. Verder heb ik veel gehad aan mijn coach Marco (@marco_pbpcoach), die mij elke week weer motiveert.

Hij doet dit door tips te geven die ik direct kan toepassen in de praktijk. Daarnaast is Marco een stok achter de deur, die zorgt dat je niet verslapt.

Dankzij Personal Body Plan heb ik in 20 weken bereikt wat ik in de jaren daarvoor nooit zelfstandig heb kunnen bereiken. Ik voel me nu echt fitter en energieker dan ooit.

— Stefan