Het verhaal van Mandy

Na mijn tweede bevalling wilde ik heel graag mijn oude lijf weer terug. Ik volgde voorheen regelmatig bootcamps, maar lette eigenlijk nooit bewust op mijn voeding. Ik weet nu achteraf dat ik dagelijks te weinig eiwitten at en te veel koolhydraten.⠀
⠀
Inmiddels weet ik dankzij Personal Body Plan hierin veel beter een balans te vinden. Het trainen tijdens mijn plan ging me goed af. Het eten was echt even wennen. Met name op mijn werk. Mijn drie boterhammen met kaas ruilde ik om voor een salade en/of een bak kwark met noten. Ook heel lekker, maar wel wennen. ⠀
⠀
Ik heb mijn doel bereikt. Ik ben zelfs gespierder dan voor mijn zwangerschappen. Mijn volgende doel is het lopen van de halve marathon in januari 2018. Dankzij Personal Body Plan en mijn fijne coach Eva Luna heb ik voldoende handvatten om deze gezonde levensstijl door te zetten. Bedankt!

Personal Mommy Plan

Personal Mommy Plan is speciaal voor moeder die zijn bevallen en weer fit willen worden na de zwangerschap. Train lekker thuis of in de gym.

Bekijk het plan

— Mandy