Maaike (34):

Mijn relatie met eten was behoorlijk verstoord, nu kan ik eindelijk een ijsje eten en genieten

Maaike wilde afvallen en volgde daarom Fat Burning

Het verhaal van Maaike

Wauw, al die veranderingen die ik op Instagram voorbij zag komen. Dat wilde ik ook! Maar eigenlijk geloofde ik niet wat ik zag. Dit kon toch helemaal niet waar zijn? Af en toe klikte ik op een profielnaam van iemand die weer zo’n mooi resultaat had neergezet. Toen ik zag dat er ook echt mensen achter die veranderde lichamen zaten, besloot ik ook een poging te wagen!

Ik was net terug van een reis naar Zuid-Amerika, en had een burn-out overwonnen. Maar desondanks zat ik nog steeds niet goed in mijn vel. De kilo’s waren er de laatste jaren langzaam bijgekomen. Mijn omgeving zei dat ik me er niet druk om moest maken, alleen ik wilde mijn eigen lichaam weer terug.

Ik probeerde dat eerst zelf door te sporten en weinig te eten. Maar dit frustreerde me vooral. En dus nam ik het heft in eigen handen: ik startte met Personal Body Plan.

En wat een goede keuze was dat. Na vier weken zag ik al behoorlijk veel resultaat. Dat was zo’n goede stok achter de deur. Het motiveerde me ontzettend. Daarna werd ik ineens onzeker, want ik had eigenlijk het idee dat het puur geluk was dat ik de eerste paar weken al zo vooruit was gegaan. Ik vroeg mijn lieve Personal Body Coach Liesbeth of ze wel zeker wist dat ik nog meer zou afvallen? Want ik at zo lekker en voor mijn gevoel zoveel dat ik bang was dat ik zou aankomen. Of in ieder geval niet verder af zou vallen. Maar niets was minder waar!

En dat vind ik het fijne aan Personal Body Plan: ondanks dat ik heel goed eet zie ik mijn lichaam veranderen. Ik geniet veel meer van eten nu! En dat was voor mij echt heel belangrijk. Aangezien mijn relatie met eten behoorlijk verstoord was. Eindelijk kan ik nu een ijsje eten en genieten. En ik zorg ook veel beter voor mezelf dan voorheen.

Ik ben nu twaalf weken onderweg en ben heel benieuwd naar wat er nog meer gaat komen. Ik ben nog niet helemaal waar ik wil zijn, maar ik ben wel al zo blij met wat ik zie. Ik kan weer in de spiegel kijken en ben trots op wat ik heb bereikt. En dat gevoel gun ik iedereen!

Is het dan altijd makkelijk? Nee. In het begin was het even zoeken hoe alles werkte, maar inmiddels weet ik wat wel en niet kan. Nu weet ik hoe ik mezelf wat lekkers kan gunnen. Maar natuurlijk zijn er dagen dat ik denk: nu zou ik weleens ongestoord willen eten wat ik wil. Ik kies er dan heel bewust voor om dat niet te doen.

Bovendien heb ik ook echt niet altijd zin om naar de sportschool te gaan. En ook de opmerkingen van anderen zijn soms lastig. Gelukkig is mijn Personal Body Coach Liesbeth er om me te motiveren en te vertellen waarom ik dit ook alweer doe.

En als ik het kan, kan jij het ook! Ga ervoor en wees lief voor jezelf.

— Maaike

Het plan van Maaike

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Meer info Kies dit plan

De coach van Maaike

Liesbeth Vervloesem (41)

4.56 / 5

727 beoordelingen

Kies deze coach

From Changing Life

Alles voor een fitte en gezonde lifestyle op één plek

Personal Body Plan is een coaching oplossing van Changing Life. Vanuit Changing Life bieden we je naast Personal Body Plan als member alle tools om een fitte en gezonde lifestyle mogelijk en eigen te maken.