Het verhaal van Lisa

Ik kan in maart al zeggen dat ik volledig bikini-proof de zomer in kan.⁣ ⁣

Feestje hier, festival daar, lekker eten op het terras, wijntje omdat je elkaar lang niet hebt gezien of een rotdag hebt gehad op werk. In augustus 2018 werd ik wakker uit deze bubbel en zag wat het met mijn lijf had gedaan. Ik was nog steeds wel slank, maar zwaarder dan ik gewend was, mijn lijf was haar mooie vormen kwijt en voelde me er echt niet goed bij! ⁣ ⁣

Een goede vriendin van mij deed al langere tijd Personal Body Plan en ik zag hoe groot haar progressie was. Dit wilde ik ook! Daarnaast wilde ik niet alleen weer een strak en mooi lijf, maar ook een gezondere levensstijl en hier had ik echt hulp bij nodig. Nu ben ik 24 weken verder en fitter, strakker en vooral blijer dan dat ik misschien de afgelopen 5 jaar met mijn eigen lijf ben geweest. ⁣ ⁣

Als ik nu terugkijk naar mijn eerste progressiefoto’s herken ik die persoon niet eens meer! Ik kijk daar als een bang hertje in de camera. Nu voel ik me zelfverzekerd, blij en mooi! Tevens is mijn levensstijl compleet veranderd. Ik drink veel minder alcohol, maak bewustere keuzes qua voeding en neem voldoende rust. Iets waar ik normaal de tijd niet voor nam. ⁣ ⁣

Nog steeds ben ik een klein beetje bang voor de zomer en alle leuke feestjes en etentjes die daarbij horen, maar met mijn coach Aafke Sommers⁣ als stok achter de deur, heb ik er het volle vertrouwen in en kan ik in maart al zeggen dat ik volledig bikini-proof de zomer in kan!⁣ ⁣

Aafke heeft mij geleerd dat het niet erg is en het prima kan als je de rest van de dag andere keuzes maakt. Ze heeft me vooral veel bevestiging gegeven, over dat ik het goed doe en zelf heel goed mijn weg kan vinden als ik daar maar in geloof en bij mezelf blijf.⁣

— Lisa