Het verhaal van Lieke

De afgelopen jaren heb ik met periodes drie tot vier keer in de week gesport, maar eigenlijk altijd zonder dat ik resultaat zag. Personal Body Plan volgde ik al een tijdje op sociale media en ik vroeg me steeds vaker af of het niet iets voor mij kon zijn. Ik wist alleen wel dat als ik hieraan zou beginnen, ik er ook echt klaar voor moest zijn. In september 2018 ging er een knop om en was het moment daar.⁣ ⁣

Ik herkende mezelf niet meer als ik in de spiegel keek en wilde hier echt iets aan doen. Natuurlijk wist ik wel dat ik gezonder moest eten en meer moest bewegen, maar een Personal Body Plan met ondersteuning van een Personal Body Coach was de stok achter de deur die ik nodig had.⁣ ⁣

De eerste keer dat je foto’s van jezelf moet maken is een confronterend moment, maar nu ik 20 weken later terug kan kijken op wat ik heb bereikt, ben ik echt trots op het resultaat. De eerste zes maanden Personal Body Plan zijn inmiddels om.⁣ ⁣

Ondanks dat het niet altijd makkelijk is, weet ik dat ik de komende zes maanden verder kan werken om mijn levensstijl aan te passen zoals past bij mij. Het fijne is dat ik echt een verandering heb gemaakt in mijn levensstijl en dan met name in mijn voedingspatroon. Het heeft geen dag gevoeld als een dieet.⁣ ⁣

Bij mijn inschrijving heb ik gekozen voor Personal Body Coach @pbpcoachlynn en dat was een goede keuze. Ze is altijd positief en motiverend. Ik ben blij met de ondersteuning die ik van Lynn kreeg en daardoor dit resultaat heb bereikt.⁣ ⁣

— Lieke