Judith (33):

Ik ben inmiddels 9 kilo en heel veel centimeters kwijt

Judith wilde afvallen en volgde daarom Fat Burning

Het verhaal van Judith

In april 2020 was ik zo klaar met mijzelf. Voor de honderdste keer werd er aan me gevraagd wanneer ik uitgerekend was, terwijl ik niet zwanger was! De knop moest om. Ik zeg tegen anderen altijd: ‘als je je ergens aan stoort, moet je het zelf veranderen’. Dus dat moest ik ook doen!

Via Instagram zag ik wel eens iets over Personal Body Plan voorbijkomen en na flink veel (crash)diëten was ik toe aan iets wat stabieler was. Ik heb me aangemeld en koos Anneke Rijks als Personal Body Coach.

Ik ben nu vijf maanden bezig en heb nog 11 maanden te gaan! Mijn doelen zijn groot en ik was bang dat ze onhaalbaar bleken te zijn. Niets is minder waar! Met dank aan Anneke heb ik in de afgelopen maanden zoveel over mijzelf, mijn patronen, voeding en beweging geleerd. De knop ging om en is nog steeds om!

Zonder Anneke had ik al meerdere terugvallen gehad, had ik de handdoek al vaak in de ring gegooid en was ik nooit zo ver gekomen als nu!

Ik ben inmiddels 9 kilo en heel veel centimeters kwijt en ik loop (zonder moeite) hard! Vijf maanden geleden had ik dit zeker niet gedacht! Ik ben er nog lang niet, mijn figuur is nog niet wat het moet zijn en mijn conditie ook nog niet… maar dat ik nu al zo’n enorme progressie heb gemaakt is al meer dan ik ooit had kunnen hopen!

— Judith

Het plan van Judith

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Meer info Start nu gratis

De coach van Judith

Anneke Rijks (30)

4.84 / 5

1641 beoordelingen

Kies deze coach

From Changing Life

Alles voor een fitte en gezonde lifestyle op één plek

Personal Body Plan is een coaching oplossing van Changing Life. Vanuit Changing Life bieden we je naast Personal Body Plan als member alle tools om een fitte en gezonde lifestyle mogelijk en eigen te maken.