Het verhaal van Jennifer

Geregeld zag ik verschillende advertenties van Personal Body Plan voorbij komen op Instagram, maar heb ik pas de knoop echt durven doorhakken toen ik na zes maanden reizen terug in Nederland was.

Aan sporten heb ik nooit een hekel gehad, maar wel aan het feit dat ik hier nooit echt resultaat in zag. Zo kon ik gerust 2 uur lang een cardio-training doen en waren in mijn ogen de gewichten bedoeld voor de mannen. Deze visie is nu compleet veranderd.

Ik train nu drie keer per week hooguit een uurtje, en doe nog altijd elke training met plezier. Het eten was voor mij een wat grotere uitdaging, maar inmiddels weet ik het verschil tussen vullen en voeden, met dank aan mijn Premium Coach Kirsten Franken. Ondanks dat Personal Body Plan qua eten niets verbiedt (wat héél fijn is), heb ik geleerd bewust te eten en te genieten.

— Jennifer