Het verhaal van Isabel

Tijdens mijn zwangerschap ben ik 23kg aangekomen. Ik wist tijdens de zwangerschap al dat ik zo snel mogelijk na de bevalling wilde starten met Personal Body Plan, omdat ik al positieve ervaringen had met Personal Body Plan. 9 weken na de bevalling ben ik gestart en ik heb er geen moment spijt van. Tijdens de zwangerschap was ik mijn hele ritme wat betreft voeding en sporten kwijtgeraakt. Met behulp van mijn Personal Body Coach Marinke ben ik weer gaan plannen, mealpreppen en ook gaan genieten van leuke en lekkere dingen. Ik zorg ervoor dat het dan binnen mijn plan past, zodat ik er geen schuldgevoel aan over houd. Het tracken van voeding en het trainen met een doelgericht plan werkt voor mij heel goed. Mijn doel was om weer in de kleding van voor mijn zwangerschap te passen en dat doel heb ik al na deze eerste periode bereikt. Omdat ik het zo fijn vind ben ik inmiddels al gestart met een nieuwe periode, weer onder begeleiding van Marinke. Het is zo fijn om tijd voor jezelf te maken en aan jezelf te werken en hierdoor lekker in je vel te zitten. Marinke is een hele lieve coach. Ze laat je nadenken over (nieuwe) doelen, geeft veel tips en toont altijd weer interesse. Zonder haar was mij dit niet gelukt!

— Isabel