Het verhaal van Emma

Als eerste natuurlijk mij lichaam. Daarom ben ik nou eenmaal begonnen met Personal Body Plan. Maar ik heb ook veel inzichten gekregen. Vooral over mijn voeding en hoe ik at. Niet dat iets niet mag, maar onder begeleiding van mijn Personal Body Coach Kirsten Hogendoorn heb geleerd daar een balans in te vinden. Grappig is, dat het geen waar van ik dacht ‘het wel te weten’ onderuit is gehaald door wat ik nu heb geleerd.

Gek omdat af te leren, los te laten tegen je gevoel in te gaan. Ik heb dat moeten leren en nog steeds maar ik zie dat het werkt. Ik trainde al wel voor de start van Personal Body Plan maar deed eigenlijk maar wat. Ik heb nu veel meer het gevoel ergens ‘goed’ mee bezig te zijn.

De variatie maar vooral de progressie die ik maak met de trainingen, maakt dat ik het trainen echt leuk ben gaan vinden. Ik ben er nog niet maar door met Personal Body Plan bezig te zijn voel ik me al stukken beter over mezelf. En dat is de grootste verandering daar doe ik het voor!

— Emma