Het verhaal van Ilse

Ik sportte eigenlijk al mijn hele leven, maar had de afgelopen twee jaar meer de focus gelegd op fitness. Ik behaalde alleen nooit het resultaat (lichamelijk, maar ook niet in de training) zoals ik dat wilde.

Daarnaast wilde ik niet op dieet, want ik hou er nou eenmaal van om uiteten te gaan en in de avond chocola bij de koffie/thee te eten.

Dat is voor mij de stap geweest om met Personal Body Plan te beginnen. Personal Body Plan is namelijk geen dieet. Ik heb veel geleerd over gedrag, voeding en training.

Het resultaat motiveert mij enorm en ik ben heel gedreven om dit vol te houden. Ook ben ik heel benieuwd naar mijn volgende resultaten en de bijbehorende doelstellingen. Dit zal ik ook in samenspraak met mijn Personal Body Coach Rody gaan opzetten.

Rody helpt mij bij mijn specifieke vragen over zowel voeding als training. Daarnaast kan je merken dat hij zelf heel enthousiast is in dit vak en brengt dit ook zeker over. Dat motiveert enorm :).

— Ilse