Het verhaal van Cherinda

Dankzij Personal Body Plan Heb ik mijn eerste doelen nu bereikt, en dat is heel wat waard, ik zit weer lekker in mijn vel en voel me echt weer gelukkig.⠀

Ik ben ik de zomer van 2016 begonnen met afvallen omdat ik niet meer gelukkig met mezelf was, Maar toen kwam ik stil te staan en het was tijd voor een nieuwe uitdaging. ⠀

Door mijn geweldige Personal Body Coach Nadine de Goed kwam ik in aanraking met Personal Body Plan. Ik volg bootcamp lessen bij Nadine en daar waren een aantal meiden die ook Personal Body Plan volgden. Ik werd zo enthousiast en wilde dat ook!⠀

Het meest trots ben ik op mijn progressie, wat kan een lichaam veranderen in korte tijd. Ik geniet volop van dit proces, heb nog geen dag gehad dat ik geen zin had om te trainen. Het is erg goed de combineren met mijn werk en school, ik zie de trainingen als een momentje voor mezelf. ⠀

Over voeding heb ik ook zo ontzettend veel geleerd, voor Personal Body Plan was ik echt heel streng voor mezelf, maar nu heb ik geleerd dat je vooral ook kan genieten. Door de 80/20 regel toe te passen hou je het veel langer vol! Het is ook geen dieet zeg ik altijd maar een verandering van lifestyle. Door het invoeren van mijn voeding heb ik een goed overzicht wat ik op een dag binnen krijg.⠀

Ik ga hierna zeker nog een half jaar door met mijn Personal Body Coach Nadine, zij steunt mij ontzettend in dit proces, geeft mij nieuwe inzichten en geeft super goed advies.

— Cherinda