Het verhaal van Menno

Precies wat ik nodig had! Lockdown, relatie beëindigd en bijna dagelijks na werk met een fles wijn op de bank… Totdat 2 vrienden vroegen of ik mee deed met Personal Body Plan.

Personal Body Plan geeft structuur, de trainingen zijn gemakkelijk te volgen (en het schema was in een dag omgezet naar thuis toen de sportscholen dicht gingen!) en het voedingsplan voelt nauwelijks alsof je iets opgeeft. Het maakt je alleen bewust van wat je eet en zorgt dat je de balans gemakkelijk in de gaten houdt. Als ik morgen een dikke hamburger wil eten kan dat gewoon, hoef ik alleen maar te zorgen dat de andere maaltijden lichter zijn in koolhydraten en vetten. En de resultaten zijn snel zichtbaar: ik merkte in de eerste weken al dat ik veel meer energie had en binnen 3 maanden ben ik bijna 10 kilo kwijt!!

Mijn Personal Body Coach Jens heeft me altijd goed geholpen met tips en motivatie. Daarnaast is hij de controle die ik nodig heb om me steeds bewust te blijven van de missie.

— Menno