Het verhaal van Annelieke

Wat ben ik blij dat ik deze stap heb mogen en durven zetten. Voordat ik begon met Personal Body Plan zat ik niet lekker in mijn vel en gelde voor mij ‘alles of niets’. De ene dag was ik ontzettend veel aan het eten, om vervolgens boos op mezelf te worden en alles te laten staan. ⠀

Door Personal Body Plan heb ik een balans gevonden, niet alleen in het eten, maar ook in het luisteren naar wat mijn lijf nodig heeft en heb ik geleerd hierop te anticiperen. Dankzij mijn geweldige Personal Body Coach Sonja, heb ik veel mogen leren over voeding, op de juiste manier trainen. ⠀

Door de gedragslessen ben ik bewust geworden van de keuzes die ik maak. Door Sonja heb ik geleerd dat je 100 keer mag vallen, als je maar 101 keer weer opstaat. Zij heeft mij ook geleerd te genieten van het traject en om niet te ongeduldig te willen zijn. Ik kan best kritisch zijn op mezelf. Sonja heeft mij doen beseffen dat ik ook trots mag zijn op wat ik heb bereikt, ondanks dat ik mijn onzekerheden blijf houden. ⠀

Ik heb zin om met mijn volgende traject bezig te gaan, om te werken aan verdere doelen die ik graag zou willen zien. Omdat het voor mij goed voelt.

— Annelieke