Het verhaal van Miranda

In september 2018 startte mijn man met Personal Body Plan. We hebben een roerig jaar achter de rug, wat ook invloed had op mijn gezondheid en gewicht. Ik kon niet achterblijven, dus ben ik in oktober ook gestart.

Vlak nadat ik begon met mijn plan kwam ik met een burn-out thuis te zitten. Personal Body Plan gaf mij houvast, juist in een tijd dat ik thuis zat. Ik heb veel uit de gedragslessen weten te halen. Niet alleen wat voeding betreft, maar gek genoeg ook hoe ik het een en ander aanpak in mijn leven.

Ik ben trots op hoe ver ik al gekomen ben, maar ook op mijn Personal Body Coach Bob. Hij staat elke keer weer voor mij klaar; van een simpele tip tot een echte eyeopener en peptalk.

Ik ben veel zelfverzekerder geworden en kan genieten van eten zonder me schuldig te voelen. Ja, ook ik eet met regelmaat nog een bakje chips en we bestellen ook wel eens spontaan sushi. Het proces verloopt met vallen en opstaan, maar juist door de momenten waarop ik val leer ik het meest.

Ik ben blij dat ik deze stap heb gezet en had niet verwacht dat ik binnen 16 weken al zo’n verandering zou meemaken, zowel fysiek als mentaal.

— Miranda