Naomi (26):

Ik kan genieten en lekker eten zonder mezelf schuldig te hoeven voelen

Naomi wilde afvallen en volgde daarom Fat Burning

Het verhaal van Naomi

Ik ben afgelopen juli 2020 bevallen van mijn tweede kindje. Ik zat toen al niet lekker in mijn vel. Wanneer we een dagje uit gingen dan stond ik uren voor mijn kledingkast snikkend en afvragend waarom geen 1 kledingstuk mij mooi stond en dat leidde er soms ook toe dat we niet meer weg konden.

Als ik buiten liep had ik altijd het gevoel dat iedereen mij aanstaarde, en ik had er vooral moeite mee om oude bekenden tegen te komen. Vaak kwam ik dan thuis en zat ik met allerlei gedachtes op bed wat die mensen wel niet van mij vonden op dat moment. Ik probeerde elke keer af te vallen door bijna niks te eten, of wel genoeg eten maar dan lustte ik het 9 van de 10 keer niet omdat die recepten werden aanbevolen tijdens het afvallen.

Ik was er klaar mee dat er maar geen manier was om normaal af te vallen zonder dingen te eten die ik niet lust. Toen ben ik in contact gekomen met een oud bekende die ook meedoet aan Personal Body Plan. Door haar ervaringen ben ik mezelf er meteen in gaan verdiepen. En toen kon ik mijn ogen niet geloven van alle motiverende foto’s die ik voorbij zag komen. Ik besloot mezelf toen meteen in te schrijven en dat was de beste keuze die ik voor mezelf heb kunnen maken.

Ik kan genieten en lekker eten zonder mezelf schuldig te hoeven voelen. Ik heb er ook dagen tussen zitten dat ik alleen maar fastfood kan eten. Of een hele zak chips in mijn eentje opeet. Maar ik heb ervan geleerd dat die ene dag snaaien je proces echt niet meteen belemmerd. Dit geeft mij een enorme motivatie boost en zo voelt het ook niet alsof ik aan het afvallen ben. Het gaat echt vanzelf. En daar ben ik ontzettend trots en dankbaar voor.

Mijn conditie is veel beter. Eerder was ik buiten adem als ik al een klein rondje buiten liep. Maar nu kan ik urenlang genieten van de mooie omgeving waar ik me in bevindt zonder buiten adem te zijn of aangeven niet meer te kunnen.

Mijn geweldige Personal Body Coach Esmée heeft mij vanaf de dag dat ik haar als coach had meteen gesteund, als ik ergens tegenaan liep of moeite mee had dan kan ik haar altijd een berichtje sturen en daar weet ze dan ook altijd een goed antwoord op. Ook als ik mijn mindere dagen heb is ze er voor mij om te zeggen hoe goed ik het doe en wat ik misschien beter kan doen. Ik ben dankbaar voor Esmée dat we altijd goed met elkaar kunnen praten en dat ik door haar echt niet opgeef ze komt altijd met nieuwe uitdagingen en tips en dat motiveert me enorm om hiermee door te gaan.

— Naomi

Het plan van Naomi

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Meer info Kies dit plan

De coach van Naomi

Esmée Damen (23)

4.73 / 5

113 beoordelingen

Kies deze coach

From Changing Life

Alles voor een fitte en gezonde lifestyle op één plek

Personal Body Plan is een coaching oplossing van Changing Life. Vanuit Changing Life bieden we je naast Personal Body Plan als member alle tools om een fitte en gezonde lifestyle mogelijk en eigen te maken.