Het verhaal van Donna

Na twee kids en met het stoppen met roken bleven die extra kilo’s al snel plakken. Ook al ben ik altijd bezig, de kilo’s gaan er niet vanzelf af.

Waar een wil is is een weg. Door social media kwam ik de resultaten tegen van Personal Body Plan. Dat was niet niets waardoor ik erg nieuwsgierig werd.

Voor mij was het geen optie om naar de sportschool te gaan en Personal Body Plan heeft mij laten zien dat je thuis ook kunt trainen. Gewoon wanneer het mij het beste uitkomt. Personal Body Plan heeft mij de weg gewezen.

Het is ook heel fijn om contact te hebben met mijn Personal Body Coach. Derek heeft altijd een antwoord op mijn vragen en weet mij te stimuleren.

Wat ik vooral heb ik geleerd is dat iedereen een wilskracht en doorzettingsvermogen heeft en deze heb ik tijdens mijn plan getraind en blijf ik trainen. Ik sta door Personal Body Plan anders in het leven. Ook ben ik bewuster gaan kijken naar mijn ongewenste gewoontes en het aanleren van gewenste gewoontes.

Ik ben niet alleen fysiek sterker geworden maar ik heb ook rust in m’n hoofd gekregen. Mijn stressniveau is naar beneden gegaan en ik ben zelfverzekerder ben geworden. Op naar de volgende 12 weken, let’s do this! ⠀

— Donna